真善美

安安 下個月要滿3歲了。覺得他是個大孩子了。

安安 好奇心很重 。很喜歡在草地上跑。連續兩星期帶他去圓山站草地上看飛機，他在草地上跑的好快樂。後來，他累了，帶他在附近吃米粿，喝汽水。他喜歡坐在店裡看著人來人往，很有意思。

我帶他到lego的店坐坐，他想坐下來組。他開始會組，早上已經在家玩過一個了。

在天黑時刻，看到一架飛機從頭上飛過，我們往松山方向走了。

松山，很陌生。捷運站出來，便來到了慈佑宮，安堅持要上去拜拜。我們爬了5層，每層樓有供不同的神明，安都合掌拜拜。

到饒合夜市逛，但得貼著人群走，好累。真後悔。

許多攤販的東西-烤牛排，烤雞肉，海鮮碳烤，章魚燒，藥燉之類.....，看起來都好好吃，但帶一個小孩 真的很難坐下來吃。

沒買任何東西，但買了一杯奶蓋紅茶，很甜，但好喝。

 

 

 

這週小子滿2歲5個月了。

起床一定要看到媽媽在身邊，不然會大哭。不確定是否可以起床，現在會問天亮了嗎? 可以起床了嗎?? 開始會時間有知覺了。知道天亮可以起床。

每天關心的事，可不可以出去玩?? 去公園，去國小玩。

開始教他唱abcdefg的歌，他也開始會哼了。感覺他很喜歡。睡前一直給他聽abc的歌，對他還是有幫助，容易記得住發音。

昨晚在媽媽家慶祝母親節，一桌好菜，吃的太滿足了。(有二姐準備的豬腳& 面線，大姐的水果沙拉，青菜，生魚片...以照片記錄囉)

星期二帶小子去買黏土，每天都一定要玩一陣子，也不知他為什麼那麼喜歡玩?切切切，揉揉揉，做個彩虹。帶到外婆家的playdoh 倒是封存起來了，外婆阿姨不喜歡善後。

坐公車/捷運 還是非常不安份。坐公車 不好好地坐著，一直要換坐位，總是一再喲呵恐嚇他，才會稍微收斂一下。這時侯的小子，真讓人傷神。

最近我都非常累，10-11點左右就累到不行，小子不想睡，就去找爸爸討著要看 tutitu，直到他睡著，他爸爸才帶他到房間我身旁睡。

我的小寶貝 昨天剛滿2歲4個月。好一陣子沒記錄下他的點點滴滴，不知不覺他長大不少 且出乎我意外之料，從沒跟小孩子一起成長，沒想到他們的成熟度有時是一夕之間的。開始，他會安慰媽媽，媽媽假哭時，他會說 沒有關係 沒有關係 一下就好了，不要哭。

Daniel 他簡直就是個小頑童&聰明伶俐的小子。當然 現在的小孩子 可能天生都很聰明，打從娘胎 就從胎教開始了。然而，小孩善良的天性該如何發掘出來並讓他的良善逐漸養成 才是重於其它的。

Daniel 的活動力非常好，他是有體育細胞的 跟我一樣，最近 很愛在我的跑步機上吊單槓。喜歡玩溜滑x，上個月 有2個晚上 回家路上帶他去228公園裡玩，天黑了，但剛好讓好活動活動，公園裡人不多，倒是因為學運關係，裡面很多警察。

小子也愛頂嘴。昨天說他是小人，不可以打人，自已便說變成大人後就可以打人了。他思維轉變非常快。

上星期五帶他去檢查眼睛，本來擔心眼球聚焦的問題，不過醫生說還好。但，醫生說6歲之前最好不要看ipad，目前最大問題就是 如何改掉這習慣，目前都是用電腦直接放在大電視上看些 巧虎 tayo 其它網友分享的一些親子活動。。

2013 10 29 進入幼兒園。我常常得上網看一下視訊小子在幼兒園做什麼? 

2013 11月，正在適應幼兒園的一個月份，要分離時常常哭著，不捨，但也要放下。

2013 12月份 好像有些適應，但開始常常感冒，一方面在幼兒園很累(睡不夠) 又常常在校內跑來跑去，有分離焦慮，對園長很信賴，但園長沒辦法只照顧他一人。

2014 1 月份- 常常因生病請假，有9天沒去幼兒園。

1/9-1/10 發高燒 腸炎

1月13號請假後一直到1月17號在家/外婆家休息

沒料到 1月27到幼兒園一天吃鍋拜年活動回家後，晚上又開始發燒，後來診斷為腸病毒。過了一個年 好像有些好。

2014 2月份 2/6 媽媽開始上班了，跟著也上幼兒園了，但才上課一天，晚上又發燒了，應該是感冒，二姑請她的師兄觀，說是桃腺發炎，2/7-2/14  休息。( 2/11下午 週二去外婆家住，希望在吃睡方面可以有較好的品質)

2/11下午送時，他居然躲外婆家，我2/13回家看安安在阿姨身後害羞的笑著，不過，我將離開時，他說他想回家了。外婆阿姨帶還是比較好，今天看安安整個人有氣色多了，主要有吃飽睡飽。帶一個小孩還真得兩個人一起帶才行。

2/17-2/21 希望縮短在幼兒園的時間，比較有元氣。開始黏Ruby 老師了。

 

時間過好快，再3週 安就滿2歲了。

經過2個星期又3天的努力 (每天得看他哭著進學校裡)，但現在 安安至少願意待在幼兒園等媽媽下班。

然而到今天，他還是沒有辦法長時間坐在教室裡。不滿2歲的小孩， 要他能一直坐在椅子上乖乖地聽老師說話，那還真厲害呢。園長還是得單獨帶安安。

期待安安能靜下心來，跟其它的小朋友一起玩。也希望學校帶小孩子的方式是活潑的，不令孩子厭煩的。老師真的要很有耐心才行，畢竟小孩的注意力不夠，需要老師一直變變變。

10/30 第一天給安找了托兒所。第二天開始就不想去托兒所。

托兒所離我公司近，但環境我並不是很滿意，很小的地方，尤於實在沒辦法往外婆家送，我一定要快點把安安置下來。

10/29去銀行辦事，回程辦公室時 看到此托兒所，跟園長聊了約莫20分，就決定將安 先交托給此園長。

後續，上網搜尋不少公司附近的托兒所，先讓安在目前托兒所適應，再做決定。

 

園長有沒有愛心呢? 目前年紀未滿兩歲，所以尚未跟其它小朋友一同作息。真期待 安安可以很快融入團體生活。把一些驕緃的個性改掉。

10/31 送安至托兒所，一直哭，我還是讓他哭著。在往托兒所的路途上，一直說要回家睡覺覺。不要去學校，不要去外婆家。

 

10/10~10/14 至深圳找友人

10/15~10/19 至芭達雅/曼谷 

 

半夜3點，安安一直咳，醒後又不睡，陪他玩了一下ipad 直到4點半，連結上網給他看消防車 歐伊歐伊 &公車。我這幾天睡眠品質真差。

 

清晨5點 安 在爸爸懷裡吐了，因為一直咳，把3點喝的奶吐掉一些。後來搞到6點半 安才又睡著。我瞪著安 要他睡覺，他知道媽咪生氣了，後來 就乖乖躺著 不知不覺就睡著了。

這時的天氣 不吹冷氣，還是有些悶熱。吹一陣子，關起來，安就被熱醒。不過，還是得開冷氣，不然外面真的很吵。我們居住的環境，前面大馬路，後面即將也要變成大馬路。新店的名人巷，真是一條吵人巷。開窗還真是麻煩呢??

現在真的是語言爆發期。

安愛模仿大人說話，所以有些話，他可以表達了。

例如，他打嗝，就會說 安安打嗝。這幾天咳嗽，我們大人說他咳嗽感冒了，他馬上就說安安感冒了。

現學現賣的話很多，生活上的用字不勝枚舉。

當然，一些說再見，謝謝，基本禮貌都已經很會說了 

大人在說電話時，我們說什麼，安就在旁邊跟著說什麼，實在蠻好笑的。

 

最近，安不愛吃正餐，就是白飯。

給安吃 CANDY，CAKE，COOKIES.....這些不好的精緻食物太多了。

加上 老師愛買飲料，安就喝了不少號稱100%還原果汁，我想安不吃飯的原因，就是吃太多太多這些含糖量很高的食物。

我頭很大。很想幫安矯正過來。

但是，這要大人配合。尤其他爸，他奶奶，三不五時帶些精緻食物跟飲料。

 

每週二晚上的嬰兒游泳班。課前都會先上暖身運動，他怎麼就是不願意跟著老師動動，只是趴在我身上，等著下水。

第一次，他等不急要下水。第二次，稍微好一些，但還是等不及。昨天第三堂課程，他知道要等運動做完才能下水，居然乖乖地等大家做好暖身運動。

安安剛滿1y9m，大都聽懂大人說的話，也很愛模仿大人說話，是個好動的寶寶。

安安也很會使詐，奇怪了，這麼小的小兒，腦袋已經大人化了。例如，我們大人說冰冰的紅茶安安不能喝，安看到了不能自已想喝，就說媽媽喝，拿吸管要給媽媽插，然後再搶過去安安喝。

現在皮到不行，媽媽說從沒見過這麼皮的小孩。

姐姐說，因為太過聰明，才會如此 好動吧。

最近，安安最愛跟話，大人說什麼，他就愛跟著說什麼。

也懂得一些語助詞。

哇靠，他很會用。驚奇的時侯，他就叫哇靠。老師從平地跳上桌子，安安馬上就說 哇靠。

安這週明顯在口語上有進步。

上週 可能只是說- 坐坐。巴士 。飛........... 。就是說許多單字包含含名詞或動詞。常常都是發音不太標準。

這週會表達 巴士來了。巴士走了。阿嬤來了。爸爸上班。鳥飛，安安坐坐。媽媽吃。安安吃米飯。( 名詞+動詞)句型 or (主詞+動詞+受詞)，我想現在就是大量增加語彙的時侯，希望2歲時，可以表達生活上需求用語。

也愛模仿我說的話，奇怪了! 唉唷! 咻 !

目前睡覺儀式就是 我說ipad上的各式童話故事。然後聽著音樂不知不覺就睡著了。目前睡得晚起得晚。

早上起床第一件事情就是先找媽媽，要媽媽抱抱。早上是很傷腦筋的時侯，不知道該如何可以讓安自已安靜下來自已玩，媽媽還要灌洗換衣呢，每天都過著雞飛狗跳的日子。

昨天買了一台塑膠的挖土機，一開始安很開心，但玩沒多久，就不愛玩了。這時侯買玩具有時就會冒著浪費錢的風險。

現在只要安爬在桌上，我就用"捏"的方式警告他不可以做。目前他就會怕"捏"。用打的效果不好。我告訴自已只是會發生危險的事，就用捏來警告，例如，把水果亂丟在地上，把水吐在地上，做這些事的後果都會產生危險。

每當我組裝兒童座椅，總會用起子把螺絲栓緊，安安總愛旁邊看，並一直也想模仿媽媽做什麼。
裝手電筒電池，安安也喜歡卸掉後再裝進去。
喜歡按各式電器的按扭。
原本想把一台大型卡帶cd收音機回收掉，突然想到安安可以玩，不仿就拿給他玩吧，也不怕弄壞。我也讓安學習照相，反正有多的照相機(抽獎抽到的), 他知道要如何按快門，一張照片就完成，他也覺得奇怪，但還不到會問的程度，等到他開始發問時，可能就是我的考驗開始囉。

還以為 安年紀小不怕水，結果一下水，就緊抱著我不放，安是怕水的。
真還以為，把他放在水裡，他自然就會游，真是差個十萬8千里。
不過，安是一看到游泳池，就很興奮想要下水去玩。因為有許多同年紀大的小朋友在水裡玩得很開心，他在旁邊看得好想就跳下水裡似的。
第一次試上課，忘了帶沐浴精，另外我根本沒有辦法洗自已的頭，安安在淋浴間一直亂動蓮蓬頭，也搞得淋浴間大亂，衣服被水淋得溼溼的。總之，不是很完善的一次經驗。我想下次再去，我就會做足準備了。
很多小朋友其實也是很怕水的，有一個活動是澆水，就是把水淋在baby頭上，我想這個乾脆在家洗澡時，就多給他淋幾次好了。
另外，把寶寶抱起來往空中甩，安安怕，一直抓著我，所以也沒有辦法。
還有一個活動是大人把手架在寶寶胳膊下，讓寶寶在水裡直立前進退後。
也有讓寶寶仰躺著，不過，第一次，安都說怕怕。很多活動安都怕。不過，我想就是讓安慢慢適應水性。如此而已。

安已經 1Y7M20D

一天清早約6點多，安就起床了。平時都可以睡到7~8點，一早起來就吵人~ 讓現在的我上班精神不佳。( 還好，目前工作很清閒。客戶說現在是淡季~淡季啊)。

早上安撫他，我抱著安到主臥室的落地窗前讓他看外面，他總是喜歡看外面的世界，小小腦袋裡不知裝了些什麼??

今天第一次聽到安說「不要」，當他爸爸問他要不要吃西瓜(其實是爸爸吃安的胖臉頰)。一早就陪安一直玩，8點多了，想讓他躺一下，他就很抗拒，他基本就是愛玩不願睡覺的小孩。直到我開車送他至外婆家，一上車他馬上就睡著了。但下車又被吵醒，一直哭著要媽媽。平時送他到外婆家，看見阿 都好開心，著時我就放心不少，上班也就不太擔心他了。
老師也不太會帶小孩，安是個頑皮又很任性的小孩，當他要玩一樣大人覺得不可給他玩的東西，說也說不動，就要搬出 要捏捏喔，要打打喔，來恐嚇一下，不過，通常最後還是讓他得逞。每個小孩的教法都因父母想法不同而異，我是儘量讓他嚐鮮的人，除了危險的事，我在旁邊留意著，就讓他在家到處摸索。現在會自已爬上餐桌椅上去拿餐桌上的東西，有時一不小心沒留神，他已爬上餐桌上了。

突然想到他精力旺盛，何不找可以讓他消耗体能的活動呢? 昨天幫安報名嬰兒swim課程，不過後補中~希望這暑假有機會能上到課。

這個月安突飛猛進地學說二個字的詞。開始會叫舅媽，以前都只叫X媽。進步很快~
有時教他一次，他就會記住。

例如，停車時倒車入庫，我跟他說媽媽倒車，隔天我問他媽媽在做什麼? 安就會說 倒車，我挺訝異，他記住了。

昨晚讓安玩相機，他發現他自已也會拍照 ~咖 咖 咖~，他開心極了，會墮墮腳呢 。反正他只要開心就會做如此的舉動。

上星期日帶安去吃火鍋，飯後送來的甜點是用很漂亮的磁器+小磁湯匙，他使用的非常好，自已乖乖地吃，現在自已吃東西很厲害了。

話說想幫安戒奶嘴，不過還沒成功。因為他哭的太厲害了，沒奶嘴睡不著，所以........目前上面的牙已經長出6顆，下面也快長齊6顆了。最近手常放進口裡面去摸要長出來的牙牙。

上星期，安吃了芒果，長了 麻 X。

安安都叫自已 "啊啊"，後來我們大人也改叫他為"啊啊".

1Y6M 20D，目前會說 ，車車，橋，BYEBYE., 梯，謝謝，乾，各式水果的一個字，各人稱.....，他的理解超越能表達的事。也能聽懂我的指示，不要跑，走。他就會停下來正 步踢腳走路。

我告訴他一次，他就能記住，包括IPAD，橋(開車時，指給他看，下次看到時，就跟我說，我挺訝異，他記起來了)，摸爸爸的電腦，說腦。我說爸爸教HOLA，每次說HOLA，安安都會說爸爸。看IPAD裡的動畫英文音樂，我唱給他聽，他馬上說IPAD IPAD。上星期跟國外客戶出去玩，叫他叫UNCLE，他也會叫XXCLE，前面的音發不標準，N的音發不出來。
上星期帶安到誠品書店，他看到有小姐姐坐在地板上看書，他會過去摸姐姐的書，自已也會坐在地板上看書，然而，他還是會搞破壞，把書架上的書全部掃下，害媽媽得一直在他後面收拾善後。帶他去三田製麵所吃麵，他是吃的很高興，但醬汁太salty，連我吃完面得一直喝開水，主要是想說帶安去見見世面，多出去走走看看外面的人都在做什麼，也可以適度刺激他。

每天回家經過7-11，他就會叫 多多，主要是有帶他去那家7-11買養樂多，所以他就會叫出他所知道的事情，並跟我確認。現在問他幾點，他也會說點，並去看時鐘。
學習是不間斷的，但主要天性有些皮。例如，叫他不要把多多OR水倒到椅子上/桌子上，他就會故意倒，這時會警告他不可以，不然要捏捏，但他還是會故意。我知道這年紀的他無法克制自已的衝動，這連不給他喝多多，但多多已經在他面前，他就會氣急敗壞，完全不能等待。我還是讓他哭一下，並告訴他等一下 等一下，等多多不冰時，等幾點時侯，並轉移他目標，他才慢慢緩和他那氣急敗壞的哭鬧。

啊啊很會玩我的手機SAMSUNG NOTE，會找LINE，找姑姑並打出去，看姑姑的照片。
會玩IPAD，自已找螢幕上有趣的APP圖片，並點進去，硬要找跟球有關係。他對球情有獨鐘，走到哪，都要找球的踨跡。

前兩星期，會帶他到附近公園玩，也會碰到許多小朋友，他算會跟其它小朋友玩的小孩，不排斥，但會去拿別人的東西玩。他也很喜歡坐單車，假日已經載他到碧潭很多趟了。

上個月，帶安安去擎天崗，他愛在草地上跑呀跑，他也敢親近牛牛，我抱他在牛背上坐，他也敢，然而，坐投錢的電動玩具車，他居然給我說"怕怕"，不過目前克服中，又慢慢不怕了，以前幾個月的時侯就點他坐電動車，那時他都不怕，不知道為什麼後來會怕。
也帶他坐捷運，但去擎天崗那次返程時，快到公館時，他就一直叫怕怕，有時不怕，很開心，有時又說怕怕，不知是不是怕速度太快，因為他會一直往外看。??????
啊啊，算是愛看書的小孩，他喜歡翻書，也喜歡聽我跟他說書裡的故事，看圖片學習很多東西。

太久沒有寫blog了。
還是記上一筆育兒日記。
安安再4天就要滿1Y5M。
這週開始戒奶嘴嘴。主要是看他門牙好像有些暴，不是很明顯，但是我跟老師溝通後，還是決定開始戒。
第一天4/29(星期天)安安睡前自已主動要嘴嘴，我跟他說 你長大了喔，不用吃嘴嘴了，他就開始大哭。他是真的聽得懂我們說的話耶。
後來，是揹著他入睡，就讓他哭到睡著。半夜安安有醒來又哭，我怕他吵到小姑，還是給了他奶嘴。
第二天4/30星期二(晚上)還是吵著要嘴嘴。不過，安安到外婆家，外婆還是拗不過他，會給他嘴嘴 。半夜有哭，不過拍拍他，他又睡著了。
第三天 (5/1) 整天我帶他，白天他似乎不太需要。不過晚上睡覺，他還是會想到嘴嘴，半夜哭著吵要嘴嘴，抱起來給他喝水，搖搖他，他又慢慢睡著了。吸奶嘴的習慣養成太久了。整整1年又4個月囉。想當初怕他吵到大家睡眠，快一個月左右就給他嘴嘴了一直到現在，只要睡覺都有嘴嘴伴他入眠。我覺得戒奶嘴還真不容易，看他沒奶嘴痛苦的表情，其實心很快就軟了。
今天他很高興跟我再見，揮揮他的小手，牽著阿姨的手上樓到外婆家。第一次開心的跟我說再見。是不是到外婆家比較有東西吃 ? 外婆會準備很多東西給安安吃。還是想到到外婆家，外婆會給他嘴嘴? 不過今天故意不帶奶嘴到外婆家了。

最近常揹著安安到處跑-上星期有2天不開車直接揹坐公車回外婆家，一路上安好奇路人/陌生人，有人對安使眼色，他也特別害羞，有了一條ergo 背帶 真的是放心多了，不怕像之前用媽媽餵背巾 常常要調整環，主要一直走路時，背帶會 鬆掉，所以還是要一條有人體工學的背帶，保護腰部肩部。花了5張小朋友還是覺得值得啦。畢竟不只我用，姐姐帶星期一到星期五 晎他睡時也用得到。

星期六，與Debra 約至深坑山上吃山產 舅媽順道來幫忙看一下安，安在山上見黑貓，好奇一直追著看，看見大狗狗，也很開心，安不怕動物，非常想親近狗狗跟貓貓。山上天氣涼，又下雨，所以沒帶安去逛花園，等他大一點，肯定是要帶他東逛西逛的，我都想列個清單(台灣的大街小巷休閒農場)，每逢假日就是外出接觸大自然，也先接觸各式各樣的人事物，多給些不同外來的剌激。

安安今早上一直叫媽媽，也叫爸爸，目前還不清楚 安安究竟知不知道 媽媽的意思。昨天也會拍拍手了，現在很會摩仿別人的發音，所以我也要把握機會多發不同的音讓他多學習。安爸一直在教安舌音，誰叫他爸是教西班牙語，不知西語會是安的第一還是第二外語? 第一當然還是英文吧，尤其安愛聽英文曲，特別會注意聽。

星期六煮了排骨稀飯給安吃，但好像隔了一天 安就不太愛吃了。星期六隨我們大人在山上吃地瓜/麵線/ egg 豆腐，也搞不清楚他吃了多了，但他真的不愛喝奶了，喜歡吃大人的食物。連續兩週我覺得我用的副食太隨便，沒有青菜類，上上週是牛肉粥(但老公不要我再給他吃牛肉，媽媽也說不好)，只有給他吃雞粥/排骨粥了。今早安安的便便稀稀的，可能是其它的飲料給太多了。另外安吃好多的水果，昨晚睡前給他吃了櫻桃/奇異果，難怪今早便便是金黃色的。早上吃完水果後，就一定便便，這是目前養成的好習慣。

昨天 老公說當我兒子真幸福，媽媽-我買很多game 給他玩，我覺得我買的不會很多啊，市面上的遊戲這麼多，但我挑的並不多，也許時間還未到吧。但安已經有一台new ipad 了，我等他大一點給他玩。另我挑了大鼓(訓練節奏感)，機械人會唱歌，會說故事，安很喜歡，又買一台5合一的敲敲打打會發出聲音還有小speaker 的game，三不五時給它廣播一下，安覺得很有意思。
早上上班，抽空先隨便寫一下，後續再補detail。

沒想到一轉眼 八月份就要過去了。感覺很不紮實，因為都在趕趕趕。趕上班/趕送安安去外婆家趕著買便當，趕著洗衣，趕著洗澡，實在很害怕日子如此趕，時光飛逝，安安一下就長大，但還意猶未盡享受跟安安相處的每一段時光。 也真感謝媽媽姐姐幫忙帶安安，不然我的日子會很難過。

安安9月6日就要滿9個月了。第9個月的他很活潑好動，臉部表情很多，吃到東西很滿足的時侯，會把眼睛眯了起來，臉巴微笑著，真的很討喜，大約上星期才開始。第九個月很愛爬，爬椅子，不過家裡環境不是很理想，沒有給他好好地爬。現在是抓到什麼東西都要放到嘴巴裡。而我沒有好好清毒那些他常抓的玩具。出門時，安也很喜歡抓大門的手把，上星期六日只要出門，就給安安好好地把玩著，也讓他抓檯燈的吊開關，他也會拉上拉下燈一開一關，他也很得意。我也常帶安安洗手，不過現在他一看到水龍頭手就一直揮揮，害我又得小心壓著他的手，擔心他打到水龍頭。我是儘量給他熟悉日常生活中的用品，我想等他大一點，會教他做菜，要給他一個跟我不一樣的童年。因為我的童年都被過度保護，以前覺得媽媽很愛我們，但小孩接觸的事情就變少了。我希望安是能enjoy做家事的小孩(希望他會愛做)

剛跟安安用skype視訊，現在他對電話最好奇，也好奇從電腦出現了媽媽/叔叔。現在我常常會拿起電話打電話給他 讓他聽聽從另一頭傳出來的聲音，他也會回應，現代寶寶要學的東西還不少喔。不過可以學的事情太多了，要從何下手呢?

前天在網路上買了一條ergo baby 背巾，花了5張大鈔，到了快滿9個月才買背巾 覺得為什麼現在才買。要不是因為姐姐要買一條背巾來背安安，不然我大約用媽媽餵就夠了(但我覺得要背到郊外的話，不是非常理想，還是擔心不夠勞)。打算買了這條花大錢買的背巾 可以上山下海了。至少我可以嚐試帶大頭安坐公車/捷運了，我是很不喜歡推推車的媽媽。而安坐一下 也要我抱，我喜歡抱安安逛賣場，誰叫我們家就在賣場對面。

第9個月，吃了很多水果。媽媽也會準備好吃營養的稀飯，我星期六日也弄一些給安安吃。下面的牙已經長出來了，可以吃小塊的食物了。

8月份將近，我的体重還有10kgs-15kgs沒減掉。現在要減肥不容易的事，我需要体力來應付我的工作，以及帶小孩。但是，我進食的內容還是不太健康。 昨天晚餐就吃了炸雞+魷魚米粉。吃炸物只會增重且帶給身体負擔。但就怪意志力吧。若安安放在媽媽家，我晚上通常在媽媽家吃，1個月下來 体重是完全沒動靜。想吃清淡的，真的很難辦。

開始為期12週減肥。

第一週: 2/20~2/26

2/20

昨天(2/19) 跟同學聚餐，減肥計畫從今天開始，為了確切落實，把每天所攝入的熱量記載下來，以供追蹤。

早餐: 地瓜一個，咖啡牛奶(含半茶匙honey)

午餐: 糙米+ 3樣菜煮成稀飯

下午水果餐: 芭樂1 個

下午5 點後不吃。原則上，白天儘量飲用。

若晚上飢餓不能忍，吃燙青菜。要準備一些有機青菜。

擔心的事: 體質變冷。鼻水直直流，尤其早上因身體熱量不足，怕冷，會打噴嚏。   煮紅豆水喝。

今晚還是在 7:30進食一顆水煎包+少許菇，還沒能在晚上節食。

2/21 (早上穿好衣服量 74kgs) 覺得積極的氣勢很大，我想可以很快就修正自已的体重。預計60kgs，以身高164cm來說，算是壯碩的身材，但我骨架是算比較大的。若有機會，我會想再瘦回至少55kgs。若能4個月瘦15-20kgs，那算很成功的。但時，也快7月份，以前的衣服 也就可以穿了。但，我擔心的是，如何瘦得健康?能不讓體質變冷。今天騎車上班，覺得這也是消耗熱量的方法之一，不要呆掉就好了。

         早餐: 紫米飯團+杏仁咖啡

         午: 魚肉便當

2/22 早上: 無糖咖啡奶+1個半麵包(內含二小塊炸雞)

          午餐: 肉粽/豆千

          晚:水煮青菜

2/23 早上量 72- 73kgs左右

               無糖咖啡牛奶 /  雞肉 / 鴨蛋 /1個水煎包

               午餐:  雞肉/饅頭/芭樂*1/柳丁*1/豆干

                1包紅茶，整天泡著喝

晚: 燙青菜+1個餛飩(這是被勉強吃下的，試新品)

2/24 早上量73kgs

早: 無糖咖啡牛奶+二片土司+適量核果+鴨蛋一個

午: 麵條+菜3樣+青菜一種

 

生產後的體重比肚子裡有寶寶時還重。

到了不得不減肥的時侯了。都怪作月子，吃了太多甜食(巧克力) &  肥油(麻油雞&豬腳)，加上過年也亂吃一通完全不管身材將會走樣。總而言之，吃進的熱量比用掉的熱量超出太多了，所以，現在開始要節制。

第1 不吃甜食。喝coffee不加糖/牛奶一天不超出50cc。

第2 不吃肥肉。這幾個月 我吃了不少豬腳，肥茲茲的。

第3 多吃燙青菜。

第4 便當菜少買了。外食的我，買的便當實在很油，目前中午改在公司川燙些青菜，煮些糙米。

第5 每天開始做運動了。睡前至少做100下仰臥起坐，肚子肥油實在太恐怖。

計畫 從2/20 開始，預計3個月內減掉15kgs。平均一個月減5kgs。1個星期要減1.25KG.

我想沒有油/糖/慢慢的脂肪會一點一點地消失掉。

還好，半打庫存啤酒喝完，不能再買了。零食也吃的差不多了。就從2/20開始囉。

 

這週寶寶進入第11週。体重應該是7kgs以上，身高 62cm

逗寶貝 ，已經很會笑了。還會發出呵呵笑~

其實第9週開始，寶寶就開始想講話了，第11週更明顯了; 跟寶貝說話時，他會很熱烈的 呼呀呼 回覆，實在很有意思。

昨晚，老公累得不得了，晚上10點半我先跟寶寶玩到，讓他玩到12點喝奶再睡，希望讓寶寶半夜可以睡久一些，老公才不會要一直起來照顧。果然，寶貝晚上睡得比較久。早上5點喝完奶後又繼續睡。

第11週開始，因爸爸要教書了，寶寶一週有3天(2/4/5)被載到外婆家短時間暫帶，有時嫂嫂可以幫忙看; 婆婆帶2天(1/3)。真是全家總動員啊~ 原本我是打算送到育嬰中心，但老公希望自已帶，只好委屈老人家幫忙帶，真不知這安排是否順利，我是很擔心的。

昨天看了文茜的報導，有一女記者才38歲，有2個小孩，本想計畫生第3個，但乳癌現在找上了她，直至目前還在抗癌中~ 覺得她的外表很迷人，報導說她的生活都非常正常，但為何癌症還是找上她呢?? 從讀過的新聞知道，癌症也許是受到環境荷爾蒙的影響。到底是哪一個環結破壞了身体? 喝太多牛奶?脂肪類攝取太多? 塑化劑的影響?  另外工作/家庭生活正常，情緒正常，究竟是哪裡不正常了??