美善品料理機，很少使用。原因是家裡的廚房沒有地方放，當放在一個不方便取出的地方時，就等於判別它的命運- 冷凍起來了。
今天在辦公室，中午煮了
大雜匯的粥，清一下冰箱 有白飯，快帶走
- 有青菜，蘆筍 / 草菇，杏鮑菇 / 小魚千/ 山藥/ 吃了滿滿一個將近1000cc 的便當盒份量。
今天吃這樣的午餐，約5點左右 肚子就餓了。
昨天 吃菱角 當主餐。
搭四神湯。
黃昏吃了豬耳朵+ 豆干
晚上回到家 把大蒜脆餅吃完( 結果一早起床，throat 好痛啊)
上週日 很晚才去市場 幫別人清尾巴的菜，買了200元的豬耳朵，我根本就沒辦法吃這麼多，為何買這麼多?? (但料很少，蔥好多喔，有點不實在) 下次不幫別人清倉啦!!!
星期天的早上，原本只想到菜市場晃晃，一下樓就看到往深坑老街的公車駛進站，不遲疑帶著阿就跳上公車。說真的，帶阿坐公車是我育兒最輕鬆的時光，他最喜歡坐公車，因為可以一直看外面的風景。所以三不五時有空閒時，我就帶著阿坐上公車不管短程or長距離。
來到深坑，當然要到店裡吃吃。我點了麵線+土雞，只可惜阿吃很少，當他自已吵著要自已吃時，就是吃的很沒有效率。一下子面條掉到桌子底下，一下子筷子又掉了。1歲8個多月的阿，為什麼這麼自我， 什麼事情都要自已來?? 我撕雞肉絲給阿吃，他又退回到我的碗裡，只有雞皮，阿喜歡吃。我去掉肥肉只留真正的一層皮給阿吃。
當阿不吃時，我們就在老街蹓達，拿試飲的各式果汁飲料試喝。
阿這時侯已經很會逛了，還好老街沒有車子，所以我就放心讓他自已走。
晃到有球球的商店，他一定要停下來摸一摸。阿在外面總要我買球，但球買回家後，他又不怎麼玩。這時侯的他，其實還不太會玩球，但兩星期前，在麥當勞玩溜滑梯時，有一個3歲的小哥哥代領他玩丟球，接球，玩的很開心。阿一直記得，一直想去找哥哥弟弟玩球。阿阿現在想找相仿年紀的同伴玩，只可惜沒有固定的同伴，都是遇到了就玩在一塊。再見就不知是否會再見。
阿這星期，已經會表達叫 媽媽坐坐 阿阿吃 奶奶包包 ，主詞+動詞(名詞)的句型了。
但，他最愛講 不要。 問他要不要吃包子，不要。飯飯 不要。 洗澡，不要。 已經超級有主見的小孩子。洗完澡，不愛穿衣服。
上星期4 父親節，阿不懂。我們去吃了越南餐，輪流吃，輪流帶阿到附近投10元坐玩具電動火車。
星期六早上帶阿去市場。下午去mos。米漢堡太salty了，下次不能帶阿去吃了。基本上外面外食對小孩都不好。
星期六黃昏去碧x 散步。
晚上11點多了還不睡覺，不知是怎麼了? 他就是不想睡覺，還要媽媽陪他在家裡到處晃晃，叫他睡覺一直就要哭，真的很不乖。後來我實在太累了，把他交給爸爸我就先去睡了。
最近工作又較閒了一些~
中午都頂著大太陽騎車至傳統市場逛逛，每每回到辦公室，已汗流夾背，但總覺得中午外出動動筋骨比一直坐在辦公室吹冷氣好。
昨天幫啊啊買了一雙gp涼鞋。他快滿1y7m，但還不是很會穿拖鞋，所以還是給他買涼鞋，第一雙已經有些舊了，穿久後腳會很臭很臭，洗過後穿沒多久還是一樣。
這一兩星期，有空就帶啊去溜滑梯，平時姐姐是不會帶他去外面活動，所以也只有星期六日好好多帶啊啊外出走動。
上星期去看米羅展~ 我說不出有任何感動。畫展應該是讓人有所感動的，也許我還沒到能欣賞那麼抽象的畫作吧。帶啊啊去看展，也很折磨人，現在他的體重，很難讓我一直揹著，但一放下來走，他就像脫了僵的馬到處一直跑，在歷史museum 館這樣亂跑怎麼得了~今夏酷暑，還不到7月，就讓人受不了。
7/2 帶姐姐 去看婦科，原本她說要去動手術把子宮切掉，我覺得事情大條了，怎麼這麼嚴重，後來我帶姐姐再去給另外一個醫生做確認，是子宮腺肌廇，她的子宮是一般正常人的8倍大，但也許過1-2年後因更年期過後，就會自行改善，不致於割掉，可放避孕器即可。請了3hrs 假，姐姐很過意不去我請假陪她去看醫生，但姐姐是我很親的人，又無償地幫我帶啊啊，我真的很感謝她。
昨天去醫院，我才知道 啊啊把阿姨的手機丟到馬桶裡，阿姨的手機背光壞掉了~ 啊啊一直搶我的手機不給我，我們走到路上，把我的 note 摔到地上，有一角摔壞了，功能是不變，外型有損，下次 還是得堅持 ~! 心太軟 沒有好下場。 我今天開車時，就把 他手走養樂多拿走，怕他把多多打開，喝到衣服都溼了，一路上一直跟他說 等阿姨來開，一直用拖延的方法，轉移目標。要訓練 啊啊做個可以等待忍耐的小孩子。
每次把家裡垃圾把出去丟掉後，心裡至少都舒服了一些。就是受不了家裡堆了很多垃圾，讓人不清爽。
冰箱冷凍櫃最近堆了很多東西，冷流無法上下循環，開始又得丟一些食物了。現在生活不太需要買太多的食物冷凍，買新鮮的現煮現吃還是比較好。昨晚吃了不知n年前買的flesh 的blueberry，解凍後都是塑膠味，泡了水來喝真是噁心啊。
目前育兒在雜亂的環境實在很不應該，但老公舊家在整修，又買一大堆東西堆著，讓人住起來就是很不舒服。真希望老公的舊家趕緊弄好。
不需要的書該如何處置? 目前想到就是送到二手回收書店了。
昨晚將安放在外婆家。於買千送百活動最後一天跟老師去shopping。幫老師累積刷卡里程數
買了:
Bobbi Brown 的
BB霜/BB粉/小刷子 / CREAM 共計4700左右
雅詩蘭黛的
double wear 粉底/ bb霜
ALBION 的
滲透乳/健康化妝水/化妝棉
感覺沒買到什麼，以上共計約11000上下左右。
本想再買一支 chanel bb 霜，但想想2支bb霜，應該夠用一年了。
沒辦法化濃妝的我，早已習慣保養品用完後只上一點點bb霜。反正 工作不太需要展示自已，所以對外表一直沒有去深入雕塑自已完美的形象。
哈哈，我又敗了一台電暖器。嘉儀12葉片，我實在很怕冷，想先未雨愁謀一下，find prize後就下單出去，很快2天就送到府了。以前買了一台也用將近10年以上，主要新買這台要放安的外婆家，外婆很節省，過去一直也沒用什麼暖器，冷就多穿些衣服就好了。但我想還是要安多在室內活動活動，所以放台電暖器還是比較舒服一些。
我還是持續在幫安添購些衣服~
我前陣買的便宜貨，很多不實用的也要處理掉。現在真正思考的是，家裡的空間不大(也才50坪)，要堆積4個人的東西，用不到的東西真的該丟， 處理掉。逛傳統市場這幾個月學習到，再便宜的東西都不衝動，真的有需要再買。就當我在訓練自已購買能力吧。
發現自已很久沒有好好地坐下來看一本書，想看的書很多，但自已總被許多雜事所佔。在公司總算可利用中午午休會偷閒看一下影集。有時午休會跑去傳統市場逛逛，不過密集地逛了約1-2個月(主要想買便宜的小孩衣物)，現在應該不會常去逛了。因為我常常會買了一些不該買的東西便宜是便宜，但買了用不到，或是買到不好的，也很生氣。例如3d的貼紙，買回家貼在wall 上，發現有小蟲蟲。買紙類的東西，若久放實在不好。
「唐頓莊園」 我才看了第一集。我真希望能夠好好地不被打斷地一集集地看。不過，我已經看完劇情大略，現在我想欣賞主人翁與各各角色之間的對話。
「越獄」聽說很好看，但沒時間，先略。現在網路上抓影集很方便，也可以線上看，就是沒時間。
安安給姐姐帶，明年不知姐姐還可不可以幫忙帶 ? 只能走一步算一步了。
今天載安安到外婆家，他很安靜地坐在car seat上，聽著我放的比才卡門組曲。我白天開始放些classical music 給安安聽，希望能注入他的soul裡。沉靜，激動，澎湃，輕鬆，緊張，隨著音樂，心靈總是會被喚出來些感動。
想把家裡不需的東西拿出來拍賣，但總是想想沒有行動。
昨晚終於丟了一雙不太穿的塑膠鞋(也4-5年)有了，現在只留實穿的鞋子。開始把家中的空間釋放出來，感覺會比較舒服。(目前把不能穿的/想留的衣物先置在置物箱裡，其實我不知道何時有機會再穿他們)。
我想列出明年度要做的事情。
想去的地方: 帶安安去郊外走走。近一年，我還沒帶安安出過遠門呢 ? 只去過幾次菜市場。
去南庒/苗栗/陽明山/住民宿/夏天去海邊泡水/冬天至山上吃山產/去北投泡湯/
最近很常逛市場。發現市場便宜貨真多啊。是現在經濟真的很差，大家都要求現金。
這幾天狂買小孩衣服，大都是100元起跳，最多200元。質料說真的也不差，當然型就沒有這麼好，但尚可接受。一方面我想在小孩穿衣質感上慢慢講究，但還要等他會走路後。
昨天買了一雙鞋，今天看上一雙更不錯只要多100元，我趕緊叫店員幫我留住，明天拿去換(事實上，我那雙便宜100元的並非在他們家店買，但他們也有賣的樣式一模一樣)，我想用換貨方式換掉，反正他有通路可以再賣掉我買的)
昨天在市場亂買便宜貨，買了一隻電子錶85元/一個充電的led手電筒 100元，一個手持按摩珠85元，還有一個泡茶器150元。說真的 若有賺錢的話，現在日常生活消費品 真是可以買的很隨心所慾。當然我得放掉一個6萬元的LV單肩包。換來買更多帶來更有樂趣的東西。我也說不出來，現在變成愛買便宜又好的東西是不是件好事。不要再買貴森森的東西，當然CP值高的高品，我還是會買回家的。
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上週3開始，耳朵發炎，忍到星期六晚上才去看醫生拿抗消炎藥，我一直忍著想讓它自已好，無奈這次發炎太嚴重，嚴重到左耳一直因積水而耳鳴。
9/23 昨背安去碧潭，但他剛好想睡，背著背著就睡覺了。天氣真的轉涼了，今年趕在中秋前就有秋意，感覺不錯，但不希望冬天來臨。
安安現在很喜歡玩小東西，只要有小珠珠，小線線，安就可以用手指玩的不奕樂乎，現在安很喜歡跟媽媽在一起。爸爸幫他洗澡他一直哭，換我上手後，就可以安無他下來，還在澡盆裡打水打不怕臉上都是水。
上星期買進跳跳馬(隨機拿到一隻BLUE的馬)，還真好玩，老實說 我玩的很爽。只要我扶好他，把安安放在馬上隨著安的身体一起跳高，他也玩的很起盡。星期六 帶安在樓頂上，抱著他跳舞，他也跳的好高興。一直咯咯笑，真是可愛。
說起副食品，星期六背起安就往市場跑，買了3付雞骨回家燉大蒜，結果安只吃了一小碗，其它的都被我跟老公煮麵吃掉了。安不愛喝奶了，但吃很多水果/尤其香/山/芭蕉類/桃子/吃的很多，也很愛吃。 星期日去義大利面館，給安吃了一點點的面也給他吃一點點的提拉米蘇。早上吃早餐，也給他吃一點點吐司麵包，但量不多，就給他試試看而已，主要還是依賴外婆煮的營養稀飯。
昨晚牽了一部紅色many機車。說不上來，為何要買? 主要是要送姐姐一台，我跟著一起買，我已有一台了都是老師在騎，這幾個月姐姐幫我帶小孩，送她包包她不要，(包包都買了，只好自用了) 媽媽說補助我一半的錢，其實是不需要的。這點錢我還是okay的。
姐姐牽了機車，壓力開始大了，做夢還夢到車子被偷，昨晚就騎回桃園放，真不知道為何要買一樣讓我們心放不下的東西。我就告訴老公買車就當平時需要用的感覺 不要過份放心不下，心不要被物控著，我希望自已是過著隨心自由的生活。
這週 安安已改名字了。不過，還是要經過高人指點是否合適。說一個人的名字是父母授予的祝福，但不知為何老師就可以說出一大堆好壞的理由， 還是得推敲。
時間過好快啊。安安再2天就滿7個月了。
終於於6月底幫安安買了保險(自已做決定，不跟老師再商量會比較快)，不怕一萬，只怕萬一。希望是用不到。
安安- 快會爬了。現在會把屁股抬起來往前蠕動，看來第8個月活動力就會變很強了。
兩星期前去看了林口近捷運的新建案。想投資，但也不便宜。看機會吧。
這兩星期老師&安安陸續感冒。前幾天為小事跟老師有點口角，就只是很不喜歡老師某些說話的口氣 及「偽君子」表現，所以我很淡定，就是對他很冷淡。公司旅行3天，他就說我很不盡責。可惡至及， 我都安排娘家代為照顧，他居然還這樣跟我說。看來，他在我心目中 偽君子 是很恰當的說明他的個性。愛慢慢變少了。覺得慢慢不想去愛這個人了。要做人厚道不犯賤還真不容易啊。
林益世終被起訴，世人只要有些許的權力就會囂張，人性的惡。Greedy。
最近 買了很多東西，也丟了很多東西。舊的不去，新的不來。想留下最實用最愛用的東西，把不合適的東西通通送走。也許拜讀了 只留下秤然心動的東西 一書的大影響。人生，要活的精彩，就不要被不需要的累x 綁著。心要自由。最近 總覺得 自已好像變了。變得淡然多了，也放下很多。事情很多，往前走，盡全力。
媽媽手終於較好了一些，感覺活動力增強了，也想買新機車了。想開開心心騎車。
好朋友K小姐繼送了洞洞裝 / 保嬰X 又送來一大箱水蜜桃，安好愛吃，真謝謝她。我回送布書/小玩具及錄一些好音樂。
反省不要被物所控，騰出時間空間深呼吸微笑伸展筋骨。慢活中。不想被工作追趕著，最近工作很煩/繁忙，但，還是要調息。臉總是眉頭深鎖，我不喜歡這樣的自已。對自已要好一些，放下些壓力。還是以生活中要活的精彩，不要被無形的未來夢想&自找的金錢壓力所追趕。平安充實開心地過每一天比較重要。
最近敗了一台 new ipad，拍起照來寫真極了。但看自已的素顏，實在看不太下去- 臉上長了很多黑斑，加上臉部還是水腫，越來越不能接受自已的外表。
生完小孩後對咖啡，洋芋片，紅酒，各式零食.... 都不忌口，現在算是禍從口入了吧- 肥滋滋。
前陣子，計畫晚上不進食，但因鼻子過敏而告中斷，減肥計畫也中斷，體重只有降4-5kgs而已。離自已目標還有12-15kgs 尚未成功。目前改用較中和方式，希望對身体較不傷，良法就是三餐照吃，但全用水煮。中午利用午休跑去頂 好採買食材，洗好切好後直接川燙，加點酌料 鹽/少許醬油就可入口。改掉中午買便當或吃一些麵食類的習慣。就從今天開始吧~ 再繼續加油了。
許多沒寫寫東西，一天被工作，家事，孩子分割了差不多。寫東西只能利用上班時偷閒寫寫。媽媽手還是在痛，一有空就用鹽，醋泡 再加驅風油按 摩~ 時好時壞
記錄一下最近在做啥:
上星期買了一個均岱壓力鍋，發現真的很好用，煮排骨蘿蔔湯/紅豆湯省了不少照顧火的時間，火開後再分別小火煮個15-10 分左右，等壓力退去後就可開蓋享用，排骨煮的很爛，花了9999買了8/4L 大小兩鍋 算是很開心的決定啦。等寶寶大約滿6個月 我就可以開始煮大骨糙米給寶寶當副食了。
近幾個月一有空就陸陸續續把所有的CD全轉到IPOD，正在如火如茶進行，發現自已藏貨不少，放在IPOD上的好處是方便存取出來聽，現在已經不太喜歡PLAY CD了，一來沒有空去找CD 二來也不好找，東西多了沒有組織反而只有一直堆東西卻無法再存取出使用。
安安已經第4個月又2星期 開始有自已的個性了-愛笑(樂觀個性)也隨遇而安(沒辦法給他很安靜的環境，他算還可以接受，不太受驚嚇 仍可以睡得著)，對環境很好奇喜歡媽媽帶他東看西看，我放音樂給他聽時 也會找音源安靜下來聽聽，也看媽媽買給他的視覺刺激的BOOK。真喜歡帶他，但是目前分割給婆婆/外婆/老公/我 4方面不同時段帶。不知道安安這樣被帶大 以後個性會變怎樣?? 最近敗了一張成長椅，有時抱他坐一下，但是仍是太小還不太能坐，還要再等1個半月吧。目前已經會半翻身了~
昨天去站南港安控展 大部份都是展 IP-CAM ; 科技一直在進步，社會該是更人性化還是被機械化了呢??
黑醋+ 一 半的芝麻 ( 放一個月後用)
瘀血: CARROT / 400 取240g/ apple 150 取120g，芹菜100取70 (混後喝)
吃陽食
紅豆湯 (50g紅豆+60g水，煮30分，水乾至一半，就可服用)
50g紅豆+ 切鮮昆布
糖尿病: carrot 400g/240 + apple 300/240g + onion 50/30g / 515cc
白帶: carrot 400/240 + apple 300/240/ 牛蒡 100/50/ 小黃瓜100/80
魚貝類/ 多用
紅豆飯
下半身: carrot 400/240，PIPEAPPLE: 300/210/ 450cC
昨天回到家，發現垃圾桶都是蛆在爬~嚇的花容失色。想了很久，可能是前天吃剩的雞骨隨手就丟入，但才隔一天而已，不會吧 ，怎麼長滿了這麼多的蛆。看到蛆，我想到，以後自已的身体會不會也將爬滿蛆? 不過，現在屍體大都先火葬，但內臟會不會已有蛆在啃蝕了呢?? 很奇怪，到了要生兒育女的時侯，想到生死不過是一個過程，大自然的一個循環而已。想這些問題，已不像年少時期覺得不吉利了，反而覺得自已已進入另一個階段。接受自已是大自然的一部份。
隨後，想到 老公教完書回來再處理垃圾，爬滿桶子的蛆，算了，算了，我自已先來處理好了。免得老公一邊倒，一邊唸。(我這個人 最討厭別人唸~老公剛好就是這種個性) 。帶上了手套，把袋子趕緊綁緊，隨手先拿了兩袋堆肥的袋子跑往社區垃圾/回收場，把袋子丟掉只是一部份，回到家裡，清理垃圾桶才比較噁。在廚房水池先用水沖，拿刷子把蛆刷掉，再用清水沖到乾淨。再拿抹布擦乾淨。心情才著實放下來鬆了一口氣。為什麼家裡一個長滿蛆的垃圾桶會讓人這麼的不自在啊~ 它是一個生命嗎? 我心想，我這樣把蛆都沖到下水道了，我 犯了罪嗎??? (對於，無可奈何的事，大自然生生不息的現象，我已豁達~ 不然呢?? 怎麼護送蛆到它們該去的地方?? 可以長生的地方?? 有腐肉的地方蛆就出現了 ，腐肉被啃蝕完後，跑去哪了呢??
2011/7/13補充: 後來有一次家裡電子鍋內的飯悶到也長蛆，原來，蛆並非只有肉類腐敗才有，連米也會有蛆。唉，我的知識好差啊!
昨晚原想好好地看日常生活用品大解構。可是經過跟蛆蛆作戰後，發現心情居然不能定下來。解構馬桶/吐司機的原理，想想如果以後小孩可以在年紀很輕的時侯就明瞭生活上許多物理/化學原理，小孩越早接觸明白萬物已被人創造的基本原理，長大後更能夠解構更多更複雜的事物上。我總覺得自已開悟慢，也是國內教育並不是那麼地活。科學教育除了小孩本身有興趣主動去摸索，但還是要被啟發進入其領域。自已再深深探索學習研究。現在的科學頻道很豐富，對宇宙的探索已超越自已實際上的知識範圍，完全是透過節目將別人所探索出來的結果加以吸收而已~例如 土星的研究，宇宙毀滅該是怎麼樣?科學家利用現在的物理/太空知識不斷地揣摩勾勒著未來太空的光景，不僅研究未來，也探究過去。人類在宇宙時間史上短暫地如一瞬間，要以一瞬間的基底去畫出過去這是多麼浩大的工程啊。現在許多科學家默 默地在地底下研究原子碰撞，也是想要知道宇宙在各星球碰撞下所將產生的形態該是如何? 抵銷，膨脹? 這些對我而言實在是無法想像的研究頊目啊~ 而我，今日的小腦袋還只是裝著蛆的生命形態該是如何被對待? 思考著不同的物種/生命形態無法彼此溝通著~ 能有辦法接觸/瞭解/溝通 到不同生命形態的思考嗎?? 這也是極限的生命科學一環。如果可以的話，人的生命又將往另一層次了。
由於家裡大冰箱冷藏壞掉以小冰箱代替(但不夠冷)，導致最近浪費很多食物。羊奶才放個兩天就壞了。未煮的冬瓜也才放不過4天也爛掉。切好的鳳梨也酸了。夏天真是酷熱，沒有冰箱還真不能過日子啊~ 我想叫人來修冰箱，但老公說要找原廠來，當時冰箱在愛買買，還說要去愛買問維修，這樣搞，真不曉得要等到什麼時侯，才能修冰箱。(因為要他去愛買跑一趟問問)
發現現食物一旦放進冰箱內，就很懶/不情願地拿出來料理or食用，還是喜歡吃一次/新鮮的。所以告訴自已以後買的份量以一餐的份量為主，因為煮太多，剩餘的留到下一餐也不想吃。
昨天在welcome買了一點土雞塊(只有幾塊肉就原價140元，特價我買124元)，等到今早才有時間料理，就煎&悶再加點醬油; 原先想煮雞湯給自已補一下，但肉又太少了 (老實說，自已料理起來 不怎麼好吃，肯定老公也不愛) 我還是喜歡深坑半隻的白斬雞一盤NT$350。兩人吃，兩餐解決完。 我最近，不愛吃自已料理的菜，料理方式都差不多，也膩了。當害怕處理自已料理的剩菜剩飯時，就不想下廚了。也許，我該去上上廚藝課了。
又想到，二姑跑去梨山買了2顆大白菜，眼看白菜一天一天黑掉，但我實在不會料理白菜，也不想吃~~ 等婆婆今日回來救白菜了。
最近飲食 簡直是亂吃一通。一直告訴自已要吃新鮮的東西，基本上過兩餐的菜 我就不太想碰了。
很後悔 昨晚至家樂福的美食廣場吃鐵板燒，點了牛排+鱈魚餐，結果好失望~ 牛排用奶油+洋蔥+黑胡椒醬 炒成一種很噁的味道- 甜甜酸酸又含奶油味道 真是奇怪的組合。鱈魚看起來也不怎麼新鮮又很小一塊。青菜又炒的很難吃，唉，總之是沒有品質保證的一家鐵板燒。Low Quality. 上 了一次當，下次再也不去了。
前天至錢鍋吃火鍋，除了青菜類+肉片+麵條外，其餘加工過的 我一律不吃。吃完一鍋火鍋份量還是太多了。吃火鍋是目前為止覺得外食還可以接受的。 當然在家煮，是最健康的，無奈目前真的很懶。想過陣子吧，等想做飯時再說~~
這星期發現一家家庭式的素食館，種類不多，但料理的很美味。我喜歡吃快餐，一個大盤子，中間一碗糙米飯 旁邊有五道小菜。口味都很不錯，我想因為小菜有變化，所以才覺得美味 。吃素最怕一次煮太多，放久後不新鮮 也吃很膩 最後導致自已怕下廚了。
今日小菜有: 小豆干炒carrot炒芹菜， 奶油炒四季豆，爽口的筍子，九層塔炒素雞，豆皮燜蕃茄，牛蒡蘿蔔絲湯(+一小措香菜) 清淡爽口，簡簡單單取代了也許我想吃的鐵板雞排餐。
最近迷上喝蘋果牛奶~ 冰冰涼涼的好舒服。只是擔心熱量太高了，規定自已一天不得超過300CC。不過我每天早上喝180CC的羊奶，再加上300CC 調味奶，不知奶類是否喝太多了。
想起小起侯，我最愛自已泡克寧/紅牛奶粉，從小愛喝奶的我，其實身材長得還不錯，身高164還算OK。奶類應該對我來說是加分的。看了很多批評牛奶不好的建議，牛奶不是給人喝的，但是，並非不把它當必需品，把它當成快樂的添加品。過來人看，我覺得牛奶適量都不是件壞事。
反正奶類的東西我都喜歡。由於沒吃肉，喝奶更成為一大樂事。
婆婆因舊家在做套房，必需住在舊家監視工人，這上星期開始就不在新家裡料理，洗衣服，看佛教節目…突然覺得自已的居家生活好開心，下了班回到家就感到好自在，以往下班婆婆在家客廳看書聽佛教錄音帶 看佛教節目，我就覺得很不自在 也跟她說不上什麼東西。 草草 吃完晚飯 我就會在房間裡不出來了 。 真的，一個空間裡多了一個跟妳想法不一樣/作息不一樣 生活在同一屋簷下 真的挺不好適應的。
最近脹氣嚴重，肚子突出好似懷孕5-6個月了，真的覺得很誇張。不知脹氣問題何時才會改善啊~ 這是目前我晚煩惱的一件事。
持續吃素，因有喝奶吃蛋較易持續，雖然很想吃牛排 但還是可以克制的。想吃肉是天性嗎??基因裡已經有吃肉的因子，只是用意制力來克服。
月球真的有外星人佔駐嗎?? 美國後來為何不再登月了呢?? 我也挺好奇的。真的是因為有外星人在月球所以不敢再造返嗎?? 真的很奇怪~~
老公有習慣性碰到不如自已的意，就會展現不耐煩甚至口頭攻擊別人的習慣。就因為這樣子，我怎麼會喜歡他二姐，大姐，他媽媽呢?? 老公口德實在太差了 批評姐姐的話 我快聽不下去了 每個人都有自已的立場 話也不用說的那麼難聽吧 話說回來 他自已的辦事能力效率差 只會怪別人沒聽他的 或放馬後炮~~ 老公看不到自已的缺點 這是我覺得挺遺憾的事。不過 他抱怨些什麼事 我現完全不以理會 。
最近至IKEA逛逛，發現有些小東西還算不錯用。
微波爐的氣孔蓋我買了四個，放在餐桌上改用來蓋菜的，挺方便的。
壓馬鈴屬泥器，適用後覺得還不錯，至少已經解決3個馬鈴屬，加一點鹽/奶油，風味很不錯，可以混著跟米飯一起吃，很香。
壓大蒜泥器，我昨天居然拿來壓薑，不過 薑有太多纖維質了 是可用，但後續處理較麻煩。
現在廚房工具好多，想增添的實在不少，慢慢來吧~ 反正只是料理簡單的食物而已~
買了5個小菜籃，可分別放些不需冷藏的根莖類的菜。
