真善美

婆婆因舊家在做套房，必需住在舊家監視工人，這上星期開始就不在新家裡料理，洗衣服，看佛教節目…突然覺得自已的居家生活好開心，下了班回到家就感到好自在，以往下班婆婆在家客廳看書聽佛教錄音帶 看佛教節目，我就覺得很不自在 也跟她說不上什麼東西。 草草 吃完晚飯 我就會在房間裡不出來了 。 真的，一個空間裡多了一個跟妳想法不一樣/作息不一樣 生活在同一屋簷下 真的挺不好適應的。

最近脹氣嚴重，肚子突出好似懷孕5-6個月了，真的覺得很誇張。不知脹氣問題何時才會改善啊~ 這是目前我晚煩惱的一件事。

持續吃素，因有喝奶吃蛋較易持續，雖然很想吃牛排 但還是可以克制的。想吃肉是天性嗎??基因裡已經有吃肉的因子，只是用意制力來克服。

月球真的有外星人佔駐嗎?? 美國後來為何不再登月了呢?? 我也挺好奇的。真的是因為有外星人在月球所以不敢再造返嗎?? 真的很奇怪~~

老公有習慣性碰到不如自已的意，就會展現不耐煩甚至口頭攻擊別人的習慣。就因為這樣子，我怎麼會喜歡他二姐，大姐，他媽媽呢?? 老公口德實在太差了 批評姐姐的話 我快聽不下去了 每個人都有自已的立場 話也不用說的那麼難聽吧  話說回來 他自已的辦事能力效率差 只會怪別人沒聽他的 或放馬後炮~~ 老公看不到自已的缺點 這是我覺得挺遺憾的事。不過 他抱怨些什麼事 我現完全不以理會 。

最近看了許多有關宇宙的節目 例如 :蟲洞(回到過去，生命/11度空間/空間碰撞)，地球全史，外太空生物，宇宙的形成，地球生命的形成 .......) 不知為何，對生命科學，太空科學這類的節目我都非常汲汲營取，雖然沒有從事研究探險科學工作，但我深深對外太空宇宙的世界深深著迷 。

昨天看了小燕之約 訪問劉軒/褚士瑩，談談國外大學的生活 他們都是哈佛研究生畢，思想多元，生活多彩多姿 儘可能地嚐盡 大千世界 体驗不同民俗風情  走訪非洲部落，南太平洋島與國家，航海，世界各地趴趴走~ 知道人類史在宇宙中是這麼地渺小短暫 想想 這時正在為金錢煩惱的人們 我覺得真是可悲啊~ 人應該先找到自已的宇宙定位後，思考自已真的想做些什麼 而不是一昧地追逐世俗的名利事物 否則人的一生 真是不值啊~~

最近天災頻繁，看完地球全史後知道地球如何形成 如何經歷幾次大災難 恐龍滅絕後 才有人類的開始，想想天災 其實就是時間一到 地球以它自已的原始自然變化呈現出來而已。寄居於地球表面的人啊，只能接受~~~大自然的安排。 人定勝天這句話只是意志力而已。某些限定意志力可達，有些則無法。

難得星期假日好天氣，老公也休息一天。無奈一早他就被婆婆叫去跑公差。我一人只好去市場逛逛，回到家後又面對婆婆無話可說，只好躲在房間裡看電視。真的很想去外面走走，太陽公公好賞臉，我好想懷抱大自然… 。原來老公跑去跟她二姐逛電腦展，也沒事先告訴我。中午因為老公不回家所以我隨便弄吃，我從市場回家時 婆婆已經 吃好了。我心理想老公跟我的關係還真的很自由呢，各過各的真逍遙~ 其實我也可以自已好好規畫自已的假日生活，下次等著瞧吧~ 

 下午至書店逛 看了吳祥輝「陪你走中國」，挺佩服的是可以培養自已兒子國際觀念，我想這大約也是我的底希望自已的小孩視野是國際的。井底之蛙終究成不了大器啊。

http://blog.ylib.com/brianwu211/Archives/2011/02/18/17623

3月份開始吃素(蛋奶素)，目前已經吃了一個月又一個星期了。最大的好處就是改善便秘現象，因為蔬菜類吃多，如廁也比以前吃肉食來的輕盈。是否以前肉食時，肉類比例過高，蔬果相對就無法大量攝入。這是目前吃素最大的好處。

壞處是，對水果的份量無法忌嘴。一口氣可以吃一大碗的草莓，一顆芭樂，一大片鳳梨。今早測體脂肪 才一星期沒測居然高出4%，嚇了一大跳，天啊~ 是不是攝入太多果糖類，很快轉成脂肪。熱量的攝入恐怕超標，因吃素時，對熱量控制就掉以輕心，開始得控管水果類的攝入了~

最近非常喜歡九層塔的口味，做湯類時加九層塔入味就非常容易滿足，另外口味也變得喜愛吃酸的。星期日於市場買到好吃的酸豆，非常好配飯及麵類。另外也買到好吃的香菇素肉拌麵醬，加一些豆辦醬拌青菜就非常美味。

各式蔬菜/菇類:

 綠花椰菜，牛蒡，橄欖菜，青江花菜，高x菜，杏鮑菇，洋菇，金珍菇，carrot，豆類，玉米，蘆筍，南瓜，黃紅椒，地瓜葉 ，青豆.....

4/12 晚: 素義大利麵+花椰菜

4/13  早: 豆漿，燒餅夾紅毛苔酥 羊奶，南瓜濃湯 午: 同x 酸辣湯，洋菇金菇蘆筍配白飯 晚: 素泡麵/素肚/素肌/蠶豆酥/芭樂。

4/14 早: 燒餅夾紅毛苔酥 egg 羊奶

我的K小姐妹妹，小我4歲~  是由台大 陳思信孚醫生主治- 很酷的醫生，不太喜歡講太多話 k妹妹說 他跟陳醫生很難溝通 。

算是很LUCKY的好姐妹。雖有子宮內膜異位，巧克力X腫(7-9CM 今年一直變大)  但醫生不建議開刀 怕傷及卵巢(之前北醫 曾啟瑞醫生 是要幫她開刀，她臨時猶豫  轉診至台大，她兩次手術 取卵後都非常不舒服 ，這次只有植入一顆  植入也因角度不好放 折磨很久 。然而一切的一切，上天很眷顧，我的K小姐妹妹 這次第二次試管 懷孕了~ 我替她好高興 好高興 。4月6號的今天 她是4個星期又4天。耶~~

養好胚胎後，子宮健康年輕機會就大

試管也還是要趁年輕做~

最近至IKEA逛逛，發現有些小東西還算不錯用。

微波爐的氣孔蓋我買了四個，放在餐桌上改用來蓋菜的，挺方便的。

壓馬鈴屬泥器，適用後覺得還不錯，至少已經解決3個馬鈴屬，加一點鹽/奶油，風味很不錯，可以混著跟米飯一起吃，很香。

壓大蒜泥器，我昨天居然拿來壓薑，不過 薑有太多纖維質了 是可用，但後續處理較麻煩。

現在廚房工具好多，想增添的實在不少，慢慢來吧~ 反正只是料理簡單的食物而已~

買了5個小菜籃，可分別放些不需冷藏的根莖類的菜。

啟自星期六下午吃錢都素食鍋- 發現吃素最方便就是弄個什錦鍋，什麼料混在一個湯品中，煮熟了就可以吃，方便又健康。星期日也比照這模式煮了一大鍋裡面什麼料都有(牛蒡，高麗菜，金針，金針茹，百靈菇，素丸，木耳，素XX …)為了健康的身体 告訴自已要吃五色蔬果 所以另外炒榨菜+紅黃椒，九層塔茄子，九層塔蛋，什錦菇) 星期日的晚餐非常豐富，老公也很習慣吃素，他受婆婆吃素影響較深遠~ 只是在外吃素較不便，加上熱量不夠，所以還是吃葷。

我吃素也將近快1個月了-蛋奶素~ 心情感覺愉悅 反正心理上也是想吃素 (其實 內心有時還有些微爭扎 )。上一次認真吃素是爸爸往生時 吃了大約3個多的素食，因為公司有代訂素便當，所以也很容易。這一次 吃素 必需自已動手做，參考不少素食料理食譜後，也大略知道如何配菜較好。

一個月吃素身体上沒什麼變化，体重跟吃葷食時一樣重，也許因吃素比較不禁零食，吃了好多零食(爆米香，蠶豆穌，餅乾…)

早餐: 平時來不及還是MOS BURGER (蕃茄蛋起士)，在公車解決。今早 隨便在家煎個紅豆餅配上一碗素什錦湯。原本要榨一些果汁來喝，看看時間不夠，算了，下班後再弄吧~ 這樣也撐了一個早上直到12點吃飯時間到了才感覺肚子餓了。便當是昨晚的菜，吃的很開心。想不到我還挺好養的。不過，吃素也算是吃的很高級，什麼料都有。最主要還是有一味 九層塔味很下飯~~

只是，每天要弄吃的嗎??? 真的覺得好累啊~~~~~

如果，只有假日料理，平時補充不到五色蔬果，也不好。

每次回到家看見家裡凌亂，心裡就不開心。
上星期 老公買二手貨的床板，一直放在客廳裡已經是個禍源再加上婆婆賣衣服的關係，總把一大堆衣服放在客廳沙發上。行李箱四處散落。再看到婆婆煮完菜，爐具鍋具未洗淨放回原位我心裡就會os，再加上婆婆將菜的菜放在餐桌上但用一塊蓋子壓著食物的樣子就讓我倒胃口，我討厭蓋子直接接觸到食物，蓋子是放在有深度的盤子不是放在平盤上，婆婆的生活習性我就是很不習慣。她也許放著看我們會不會吃，但看這習性，我寧可不動，希望她不要留菜在桌上，我比較開心。著眼之處的凌亂她 也不會想弄乾淨，她只管她的衣服，唉~~~~ 害我無法從心裡喜歡她。婆婆本不是親人，是老公的媽媽，所作所為 都一點一滴造就我對她的態度。我承認我沒法由衷親近她愛護她，總想逃她遠遠的。

我寫下這些是記錄自已的心哪一天回到態。我知道為這些生活上的差異而抱怨這樣是不好的，但我還找不到出路。對於要把家保持整齊乾淨養成居家好習慣，我是很堅持的 ~~ 我家不是豪宅也沒有菲佣，但起碼把東西物歸原位是基本的要求。

好友T的寶貝蜜蜜~ 我好喜歡她。3/13 有機會至宜蘭看她。在我想要有寶寶的時侯，蜜蜜讓我感受到真實寶寶來到時的模樣- 好純真- 當然養大寶寶的過程也是挺麻煩的。感覺我的寶寶也將來到~

天空蔚藍時我特別愛走新店交流道到雪隧的路段，3/13就是這樣的日子。老公說想買金棗做金棗蜜餞，一路我開到羅東街上找到一家古早麵吃切仔麵+4盤小菜。等T小姐老公來接我們至她UNCLE家在田中央的獨棟房。宜蘭這樣的房子很多，很有特色。不過，正逢日本海嘯剛掃過，不知為何覺得住在濱海的宜蘭所面對的天災機率似乎是比較大。T小姐UNCLE家附近有一大土地公廟，小小的田地間開來了許多大型遊覽車，實在會令人稱奇~~老公說這間土地公廟一定很靈，來朝貢的人很多。

後至->羅東公園/夜市->  特力屋-> 親水公園 -> 礁溪市場買20多斤金棗。

真是一個好日子~