真善美

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報告出來: 志在必行的黃体素勉強還okay，但差一些，正常值是15 ，但志在必行約14 .9。讓志在必行最擔心的黃体素不足，如今反而有點機會，因為黃体素是懷孕著床非常重要的一個因素;若是黃体素不足，受精卵就不易著床，懷孕期子宮內膜增生不足，就易導致流產。

反而多出來件預想不到的問題是出現在胰島素效率差，正常值是10，志在必行居然到達36 ( 醫生解釋- 別人只要10個人就可以完成的一件事，志在必行需要36個人才能完成，志在必行的体內胰島素效率非常差，又可表示体內對胰島素有抵抗作用，效率自然而然變低。今日，醫生開給志在必行的藥是減少對insulin 的抵抗性。讓体內可以有效利用insulin，以達到自然代謝萄糖，脂肪，讓身体細胞可以有效吸收營養，並讓身体的雄性激素降下，讓腦下体可以正常傳達指令，讓卵巢可以正常固定時間排下健康的卵子。所以，志在必行的當務之急就是增加肌耐力(胰島素是存在肌肉內)，減少体內脂肪，所以只有靠運動減脂，另外，運動可以促進胰島素的分泌，改善代謝 (心肺運動一星期2-3次，一次1小時就夠，加上YOGA 不限次數，主要增加肌耐力)。 最重要，醫生要志 在必行吃有營養及高纖的食物。志在必行又從其他資料中找到，原來胰島素的分泌不正常，跟身体ph值也有關係。補充吃胰島素的藥直到懷孕為止，醫生預估下個月排卵應可正常。這麼說，這個月是調養期，真正是為下個月做準備。(自已想的)

以糖尿病病理为例，得病时，胰脏细胞本身并没有发生病变，而是血液和体液酸化之后，胰脏细胞的生存环境产生了极大的改变，因此影响了胰岛素的效率，形成了糖尿病。日本科学家经过多年研究，得出了这样一个结论：人体的体液pH值每降低0.1个单位，胰岛素的效率就下降30%！

为此，专家建议，为了维持人体的酸碱平衡，人们平时应该多吃、多喝能够促进酸碱平衡的食物和饮品，即碱性食物（蔬菜等）；同时减少酸性食物（鱼、肉、精致糕点等）的摄入。

正是出于这个原因，最适合人体饮用的水应该是弱碱性的，即pH值在7.0～8.0之间，尤其以7.30上下为最佳。水能为人体直接吸收的物质，并能直接进入细胞内壁，参与人体最基本单位的构建，其健康影响力不容忽视。我们每天都喝大量的水，但又有多少人在乎过所饮水的pH值呢?而更具讽刺的事实是，目前市场上大部分包装饮用水都是酸性水，看来，消费者的健康权利又一次被忽略了。

http://www.daifumd.com/_daifumd/blog/html/3115/article_101114.html

以上是 糖尿病可以醫治的文章，增加志在必行對自已病情的了解。

故改變飲食，增加運動，改變正常作息，是志在必行目前的功課。

問了醫生，志在必行究竟要花多久才可以改善好; 醫生說，下個月就應該可以改善，志在必行要勤作記錄，看看身体的內分泌於下次抽血是否就有正常的數值了。

想不到，做人的學問，是這麼的多啊。好好地從自身學習吧 !!