真善美

我開始學習吃些生食，但現在最重要是要找到便宜的有機食物的來源。

吃有機，還真不便宜。如果 人生 能保証 吃有機 就可以遠離生病，那還真要努力地鼓吹生機，但要怎麼正確地吃生機，還是個學問，該吃些什麼食材，什麼時候吃。

其實，讓人身体生病的原因很多，也不完全是食物，例如意外受到外傷，傳染病，運氣不好讓心情鬱悶而得不知名病…。

去年，father得了大腸癌，我想他的飲食出了問題，因為他吃太多熟食，也吃了太多的肉，飲食中幾乎沒有生食，他也吃了10來年的高血壓葯。最重要的是 father 是很固執及主觀的人，通常不願採納別人的意見。尤其 生食是老一輩的人 比較不能接受的事。但不知怎麼，我相信 生機飲食應該是人類追求長壽的基本要件。

早上，我打了精力湯( pipeapple，apple，grape，生芹)，但發現，整個早上我的鼻水流個不停，也許是太涼了，現在我該做的事，應該去瞭解什麼時辰吃什麼東西，自已的身体有哪些是不能吃的，是不是一大早 應該先吃喝屬性溫的食物，讓身体接受跟自已屬性相符之食物，也跟我的食材有關，學一件事 確實要有門道，自已摸索，還真不容易，費時費力。