真善美

體重現在一直在65-66左右打轉。(又鬆懈了，又喝含糖飲料，吃太多澱粉，晚上吃太晚)。要維持曼妙的身材，還是要有紀律，當自已都知道原則&因果。

我認為醣類比例的食物減少，加上晚上7-8點後不再進食，真的會瘦的很快。然而，有時真的很難在晚上不進食，因為下班時間晚，肚子剛好很餓，身體又覺不適(不吃怕沒體力)，真的，晚上攝食的熱量很容易變胖，至少我的體質是這樣子的。

昨天給婆婆這整年的功德金(法鼓山)，然後說明年開始不給了，我打算多捐一些認養小孩，直接給需要的人，而不是給太多的和尚& 廟。

最近婆婆義賣的衣服 放置在客廰待有太陽的時侯要x，堆滿在客廰地上 ，真的挺讓人不舒服，但也不好說什麼? 跟不懂把家弄乾淨整齊的人住在一起，真無奈~~~~~~~~~~~

雨季，大致鼻子都會過敏，但最大原因還是吃的太涼(例如，睡前吃西瓜&木瓜.....) 改一改就好很多，倒是說 egg/milk，我覺得還好，還說想把egg/milk戒掉，但戒太涼性的食物 才是對的，畢竟吃egg/milk的份量都很少啊。

又再度把自已房間整理一下，丟了些用不到的東西，把一些不看的參考書，文學書打包起來，我想把房間的書都撤掉，還原乾乾爽爽的房間。 只是之間買太多的抱枕堆在床旁，丟了可惜，不丟又很佔位子，頭大。

最近都不想工作，逃避現實又得再面對現實，總之日子過得起起伏伏，不甚滿意。老想為何不能離開現在的生活方式，跑到沒有壓力的地方，史哲維自殺 是真的對生活感到壓力嗎? 實在無法想像呢! 把自已訂立太高太完美的程度，往往達不到時 是很痛苦的，但不訂立目標，人生漂浮不定 好像也少了意義，從上週來 自看到遠雄趙滕雄/受x官員葉世文被收押，終於被抓到把柄了 不公不義的事 太多了，究竟能抓到多少呢??